Näytetään tekstit, joissa on tunniste kevät. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste kevät. Näytä kaikki tekstit

tiistai 14. lokakuuta 2014

Boattrip & kuulumisia

Hellou sinne ruudun toiselle puolelle! Takana kolme viikkoa täällä ja kyllähän mä tykkään!! Toisaalta tuntuu et oisin ollu täällä jo tosi kauan, toisaalta taas et olisin vasta just tullu. Suurimman osan ajasta oon jokatapaukses hirveen onnellinen et oon täällä just nyt, vaikka sattunnaisesti, yleensä sillon kun oon yksin, on tullu haikailtua Suomeakin, mutta mitään suurempaa koti-ikävää ei oo kyllä ollut. Anyway täällä on taas kerenny tapahtua viime postauksen jälkeen vaikka ja mitä, ja nyt olikin korkea aika tulla purkamaan kameran sisältöä tänne blogiinkin!


Viime viikon maanataina oli yleinen vapaapäivä, mikä tarkotti mullekin töistä vapaata. Instagram seuraajat ja fb-kamut jo näkivätkin, et yks mun must to do in Australia -juttu toteutu: sain koalan syliini!! Koaloista ja kenguruista tulee juttua kuitenkin vasta myöhemmin, samaisena maanataina nimittäin käytiin hostperheen kanssa veneretkellä autiolla saarella. Oli aika siisti kokemus! Ihan autio se ei toki ollu, koska muutama muukin oli viettämässä siellä perfectossa säässä aamupäivää. Täällä näkyy tosi selkeästi meren nousu- ja laskuvaiheet, ja sen takia mekin lähdettiin veneilemään jo aamuvarhasella että kerettiin takasin satamaan ennenku meri ns vetäyty.


Tosi monet oli jääny veneineen tonne syvemmälle, ilmeisesti just noiden nousujen ja laskujen takia. Me kuitenkin parkkeerattiin paatti rantaan ja pistettiin piknik pystyyn! Toastia, salaattia ja seafoodia, nams!


Täytyy sanoa ettei paljon parempaa alotusta uudelle viikolle olis voinu olla, 11/10 maanatai-aamuksi! Päivä jatku tosiaan suomityttöjen kanssa koalapuistossa, mutta se ansaitsee ihan oman postauksen. Tiistaina alko sit mun hurja kolmen päivän työviikko. Tiistaihin kuulu voimistelukerhoa, autoilla leikkimistä, piirtelyä,baseballin ja jalkapallon pelaamista ja muuten vaan leikkimistä. Töiden jälkeen taisin viettää iltani vaan salilla.


Keskiviikkona olikin vähä pitempi työpäivä, koska perheen äidin piti lentää työpaikalleen jo aamuyöllä. Poitsu tais itkeä aamulla melkein puoli tuntia, koska ois halunnu et äiti tulee hänet herättämään like always, mut aamupalamurot syötyä oli jo parempi mieli ja sain heittää ilosen taaperon päiväkotiin. Päivällä taisin vaan käydä salilla ja makoilla altaalla ja iltapäivällä hain sit pojan takas kotiin. Leikittiin pihalla, tein dinnerin ja hostäidin lennon myöhästymisen takia mun täyty myös pistää kylpy valmiiksi pojalle. Olin vapaa joskus puol 8 aikoihin vasta, kun normisti oon aina puoli kuudelta.


 Torstaina vein taas pojan päiväkotiin ja siivosin koko talon - meille tuli nimittäin viikonlopuksi yks hostien kaveripariskunta kylään. Torstaihin kuulu myös salitreeni, juoksulenkki ja kahvihetki brittiläisen aupairin kaa. Mun salin vieressä on yks ihan törkeen hyvä kahvila, tuun luultavasti tuhlaamaan sinne vielä pitkän pennin.. :D 


Perjantaina olikin taas vapaapäivä, nukuin pitkään ja lähdin pariksi tunniksi salille. Kotona Suomessa oon tottunu siihen, et jos meen salille niin meen sinne tekemään vaan voimatreenejä, koska kaikki kestävyysjutut pystyy tekemään ulkona. Täällä kuitenkin on keskipäivällä aivan sika kuuma treenamiselle, enkä haluaisi mitään urheilutoppi-aurinkorajoja niin meen mielelläni lenkkeilemään ilmastoidulle kuntosalille :D Salin jälkeen päätin käydä pikavisiitillä Suomi Villagessa, kun näin facebookissa paikasta juttua. Paikka on about 7 km päässä mun kotoa ja olin hiukan hämilläni kun päädyin navigaattoriin laittamaan osoitteeseen, koska en nänhy missään facebookissa kehuttua Poro-kahvilaa. Toi Suomi Village on siis australialaistyyliin vanhainkoti, jossa on suomalaisia. Menin sit "infotiskille" ensimmäisestä ovesta sisään ja sit löysinkin sen etsimäni kahvilan rakennuksen kulman takaa. Suurin syy miks menin sinne oli jäätävä karjalanpiirakka himo ja sainkin mukaan pussillisen noita ah niin ihania suomiherkkuja! Ja kun näin pöydällä täydellisen korvapuustin niin en voinu olla ostamatta :D Ja sain sen vielä lämmitettynä, oli muuten elämäni ehkä paras korvapuusti! :D Tuli niin kotoosa olo!


Kävin perjantaina vielä tekemässä yhden treenin ja illalla mentiin Liinan kaa syömään Raby Bayhin ja varatiin ens viikonlopulle (eli siis nyt tulevalle) yks reissu mitä oon nyt tän viikon odottanu kun kuuta nousevaa! Lauantaiaamu lähti piiiitkästä aikaa yli tunnin juoksulenkillä liikkeelle - melkein koko kesän juoksulenkkejä välttäneenä täytyy sanoa että hyvältä tuntuu! Vihdoin alkaa näkyä valoa tunnelin päässä, koska vaikka osittain juoksin asfaltillakin, nin pohkeet ei kipuillu enää sietämättömästi! Wiihii! Päivä meni Westfieldin valtavassa ostoskeskuksessa ja iltapäivä salilla. Illalla olikin vuorossa dinner kotona ja oli kyllä hauska ilta! Pelattiin uunoa, juotiin viiniä ja meikä tarjos salmiakkia vieraille :D He ei ymmärtäny kuinka pystyin syödä sitä ilman et join vettä heti :D Ja vitsi muuten! Tää vieraspariskunta ehdotti et voisin tulla sit heille asumaan vaikka kahdeksikin viikoksi sen jälkeen kun mun aupair-työt loppuu, koska he asuu ihan beachin vieressä, Sydneyn lähettyvillä ja heillä on mun ikäsiä tyttäriä, vois olla aika siistiä!



Sunnuntaina oli aika easy morning, syötiin brunssi pihalla ja iltapäivällä lähettiin koko porukka veneileen kera shampanjan, viinirypäleiden ja muiden herkkujen. Käytiin ajelemassa (siis veneellä) 
Raby Bayn alueella, missä on appajee varmaan sata toinen toistaan hienompaa taloa. Kuulemma about 2-3miljoonaan suurin osa sielä maksaa. Salakuvasin näitä linnoja niin ehkä saatte tännekin vähän kuvamateriaalia ja käsitätte paremmin mistä on siis kyse :D Illalla toimin babysittinä (=katoin teeveetä ja söin) kun hostit oli vieraiden kans illallisella. 



Siinäpä siis viime viikon kuulumiset! Eilen oli taas paluu "arkeen". Käytiin pojan kaa puistossa ja leikittiin kotona. Tänään oli taas voimistelukerho ja sen jälkeen käytiin hakemassa mulle oma kirjastokortti, jei! Huomenna ois tarkotus mennä ekoille iltarasteille täällä, saa nähä löydänkö ensinnäkään sitä lähtöpaikka, mut toivotaan parasta!:D Ainoa probleema mikä mulla täällä nyt on, on tän netin kanssa.Mulla kerkes olla huiman viikon verran puhelinliittymä käytössä kun tuli viesti et " your data is running out". Ja sillä määrällä oli tarkotus pärjätä kuukausi.. Tää vaikuttaa siis aika paljon tähän postaustahtiin, mutta yritän keksiä nyt jotain! Mutta tosiaan, tää nyt on vaan pikku käytännön ongelma, muuten menee erittäin hyvin, terkkuja Suomeen!


-Helena

maanantai 26. toukokuuta 2014

pari kuvaa Barcelonasta

Hola! Barcelonasta kotiuduttiin viime viikolla ja oli muuten todella bueno reissu! Viiden päivän aikana kerettiin hyvin kiertää kaikki ne nähtävyydet jotka meitä kiinnosti, shoppailla ja viettää pari rantsu päivää. Reissusta kotiuduttua onkin ollu melko kiireistä täällä suunnilla tulevien yo-juhlien johdosta, ja näiden viimesten päivien aikana tahti vaan kiihtyy.. :D Kampaajaa, ripsihuoltoa, pääsykokeet, yo-juhlatreenit ja kaikkea sellasta. Kaikkea kivaa kuitenkin pääasiassa! Futiskausikin on päässy käyntiin kivasti, ois myös kiva jos mun jalat haluais toimia yhteistyössä, mutta minkäs teet. En ehkä nyt jaksa edes alkaa kertoa mitä kaikkia vaivoja multa tällä hetkellä sen penikkataudin lisäksi löytyy.. Ei siis niistä nyt enempää, vaan tässä ois pari, no ehkä muutama enemmän ku pari, kuvaa sieltä Espanjan auringon alta :D 





















Lisää kuvia tulee sitten ku saan niitä muilta matkaseuralaisiltani :) Nyt suuntaan jatkamaan siivousurakkaa, joten palataan myöhemmin! 

-Helena

perjantai 25. huhtikuuta 2014

Ihana Alicante


Espanja jutut jatkuu! Sisämaassa vietetyn suunnistusviikonlopun päätteeksi suunattiin auton nokka kohti rannikkoa ja Alicantea. Vietin sunnuntaisen iltapäivän vaan aurinkotuolissa makoillen ja illemmalla suuntasin tutkimaan vähän kaupunkia ja rantakatua. Ihana ihana ihana paikka, en nyt oikein muuta osaa sanoa.



Viikonlopun aikana tulleiden jalkaongelmien takia mun treenisuunnitelmat meni aikalailla uusiksi, koska ainoat kengät mitä pystyin käyttämään ilman kipuja oli varvasläpsyt, joista muuten niistäkin sain lopulta rakot, great! Anyway lenkkarit oli saatava aamusin jalkaan, ja no, kyllähän siihen pieneen kipuun aina tottuu.. Ja näin jälkikäteen ajateltuna ei se edes tuntunu jotenkin tuolla niin pahalta, kun sai auringonnousun aikaan kirmata pitkin beachia haha :D  Hotellin söpö pikku kuntosali oli mulla melkein jokasen aamulenkin jälkeinen destination, ja sen jälkeen saikin rennosti makoilla loppupäivän rannalla espanjankieliset musat soiden korvilla. 


Tän kuvan tarkoitus ei ole esitellä sitä, kuinka väsymyskuolleelta rotalta näytän, van sitä, kuinka korkeella oon!! :D Yks kaunis aamu päätin tehä vähän kovemman treenin ja juoksin Santa Barbaran linnoitukselle, joka oli todella korkealla, muttei hajuakaan et kuinka korkealla.


Pakko vielä vähän keroa meidän hotellista, joka oli Hotel Maya. Voin kyllä ehdottomasti suositella jos Alicanteen on matkalla. Melko lähellä kaikkea, esim. rannalle käpsytteli 5 minuutissa, jättimäinen ostoskeskus oli saman 5 min päässä toisessa suunnassa ja ihan ydinkeskukseenkaan ei ollu kovin pitkä kävellen. Ja se aamupala, aaaah. Yks parhaimmista ikinä. Kaikinpuolin oikein mukava place siis! Tää nyt jäi vähän lyhyehköksi, mutta mun on pakko alkaa pakkaamaan, nimittäin puolen tunnin päästä otan suunnaksi eteläisen osan suomenmaata ja viikonlopun suuri tavoite onki tehdä onnistunut suunnistussuoritus - oon siis menossa kisaileen. See you soon!

-Helena

sunnuntai 30. maaliskuuta 2014

The secret to hapiness is to do what you like


Moikkamoii! Mulla on takana ensimmäinen viikko pitkästä pitkästä aikaa niin, et oon voinu treenata kunnolla. Talven heikohkon harjottelun jäljiltä kunto ei oo todellakaan missään huipussaan, mutta eiköhän tää taas tästä. Yleensä jaan treenaamiseni vaan valmentajalleni, mut nyt päätin raottaa tuota osaa elämästäni vähä laajemmin tänne bloginkin puolelle. Tältä siis näytti tämä treeniviikko :

MAANANTAI 
-2h pitkä pyöräily  
-18 min verryttely salille pyörällä  
-n. 45 min käsitreeni 
-18 min verryttely kotiin 

Oli aika pyörä-painotteinen päivä, sain nimittäin viime viikonlopun pelissä vähän damagea jalkoihin, niin aattelin pitää maanantain lepoa juoksemisesta.

TIISTAI
-liikuntadiplomin testit 50m ja 1500m 
-1,5h futis

Kävin vihdoin ja viimein suorittamassa mun liikuntadiplomin valmiiksi ja no, ajoilla en kyllä paljon voi leijua.. :D Joka tapauksessa 100% sain molemmista, ja se nyt olikin tavoite, eikä niistä ajoista sen enempää. Penikat sain ainakin taas erittäin kipeiksi tuolla urheilukentän tartanilla juoksusta, vaikka hieronnasta oli tiistaihin mennessä vasta viis päivää....


KESKIVIIKKO
-10km pk juoksu
-1h jumppa

Oon pitänyt yhtä jumppaa kerran viikossa koko talven, ja nää keskiviikko illat onkin menny aina kevyen lihaskunto/venyttelyn merkeissä. Ihan buenoa hommaa!


TORSTAI
-1h pk pyöräily
-1,5h futis


PERJANTAI
-suunnistus vk, yhteensä n.1h
-sali 45min

Perjantaina olin suunnistamassa ekaa kertaa puolen vuoden tauon jälkeen! Ei ehkä mikään maailman paras idea ollu mennä tekemään sitä treeniä Simpsiön metsiin, mutta noin pitkän tauon jälkeen ei edes haitannu, vaikka rastit olikin aika hukassa.


LAUANTAI - lepopäivä 8)

Suunnittelin käyttäväni tän lepopäivän kaikkien "tärkeiden" asioiden hoitamiseen, mutta koska oli niin ihana sää, niin olinkin koko päivän vaan ulkona, enkä saanu mitään aikaseksi :D Kävin kävelylenkillä ja pomputtelin palloa pihassa, en mitään sen ihmeellisempää.


SUNNUNTAI
-futistreenit 1,5h

Viime yön unet jäi syystä x vähän vähille, joten oli aika kevyttä treenailua tänään mulla. Tarkotus olis kuitenkin vielä tässä illalla lähteä kevyelle juoksulenkille, abouttiarallaa 5-6km.

Sellanen viikko treenejen osalta tällä kertaa. Vaikka penikkatauti on ilmeisesti päättäny ettei jätä mua ikinä rauhaan(kipu on vaan tunne ja sitä rataa..), niin silti ollu kivaa treenailla kun aurinko paistaa ja linnut laulaa, heh. :D  Ens viikolla alkaakin sit suunnistuksen kisakausi mun osalta Espanjassa, jaiks!!



-Helena

perjantai 31. toukokuuta 2013

olipa kerran tiomila

Holaa kaikki! I h a n a sää!! Kirjottelen parhaillaan meidän portailta ja tässä on ainakin 30 astetta lämmintä!! Ennenkun meen tämän postauksen aiheeseen, niin mainostan vähän: meidän Kauhavan nuorisovaltuusto järkkää huomenna kuumimmat kesänalkkari eli alotusbileet, ja paikalta löytyy Nost3 ja Protro, joten be there!!

Ja sitten tän postauksen pääasiaan, eli Ruotsin reissuun, josta aikaa onkin melkeen jo kuukausi.. 


Reissun syy oli suunnnistajille tuttu tiomila, ja muillekin kun suunnistajille selvennykseksi että se on Ruotsin suurin suunnistusviesti-tapahtuma, niinku Suomessa on Jukolan viesti. Meidän seura lähti sinne pelkällä naisten joukkueella ja sen kummempia tavoitteita meillä ei ollu kun päästä maaliin ilman hylkäystä  :D 


Seilattiin perjantai-lauantai yö Siljalla Turusta Tukholmaan ja aamulla hiukkasen väsyneinä sit siirryttiin kisapaikalle, mistä meille oli varattu lämmitetty teltta. Ai että mitä luksusta aiemmilta reissuilta tuttuihin puolijoukkuetelttoihin verrattuna.. 


Viesti oli iltapäivästä ja ei puhutakkaan siitä sen enempää :D Olin aivan super väsyny illalla, samoinku Taru ja meillä oliki lauantaina suuret suunnitelmat mennä kattomaan yöllä juostavaa miesten viestiä, mutta  se ihana puolen sentin paksuinen patja ja makupussi vei voiton.. Ja ei edes ollu kylmä siellä lämmitetyssä teltassa :-)

veli ja sen sisko

Jätte bra Ruotsin reissu etten sanoisi!

Onnittelut vielä kaikille valmistuneille!! Mulla ois huomenna muutamat  juhlat minne ois syytä mennä, mutta aika ei vaan riitä kaikkiin :/ Tällä hetkellä tavoitteena keretä edes nyt 8 paikkaan 14:sta.. :D Mutta hyvää juhlapäivää kaikille, toivotaan ettei huomenna sada ihan niin paljon ku säätiedotus on kertonu! Ja muistakaa te ei ylioppineet: huomenna nuorisoseuralle!! Nyt tsauppidau seuraavaan kertaan :-)
-Helena